Shiatsu

 

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Shiatsu (wörtlich übersetzt "Fingerdruck") ist eine aus Japan stammende Heilmethode, die durch asiatische und westliche Massage-, Akupressur- und Gelenksmobilisationstechniken positiv auf den Energiehaushalt des Körpers einwirkt und Selbstheilungskräfte aktiviert. 

Die im Shiatsu angewandten Techniken des Druckes auf bestimmte Regionen (Reflexzonen) und Punkte (sog. Tsubos oder Akupunkturpunkte), Dehnungen und Gelenksmobilisationen entlang von Leitbahnen (Meridiane) bringen Energie wieder zum Fließen und beseitigen Blockaden.

Die Behandlung findet auf einem Futon am Boden statt, wobei Sie warme und bequeme Kleidung tragen sollten. 

Shiatsu ist für Menschen jeden Alters geeignet, da es eine sehr sanfte Methode der Körperarbeit ist, deren besondere Kunst darin besteht, sich ganz auf den jeweiligen Menschen und seinen energetischen Zustand einzustellen.

Bei welchen Beschwerden wird Shiatsu angewandt ?

  • Verspannungen
  • Stress und Nervosität
  • Schlafstörungen
  • Müdigkeit und Energiemangel
  • Verdauungsprobleme
  • Störungen des vegetativen Nervensystems
  • akute und chronische Schmerzzustände
  • Funktionsstörungen und Schmerzen des Bewegungsapparates.
Ich empfehle eine Serie von 5-10 Behandlungen zu machen. Der Abstand der einzelnen Behandlungen sollte dabei maximal 2 Wochen sein.   

Buchempfehlungen:


(c) Wolf Nevermann, www.nevermann.de